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CiaHIIT / Desafie-se Treinamento Intervalado de Alta Intensidade

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Se você é daquelas pessoas que tem dificuldade de ir à academia por falta de tempo, o que você vai ler agora vai revolucionar os seus conceitos. Recentemente uma análise do mercado fitness indicou o HIIT como a terceira tendência para o ano de 2017, segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte.

A Companhia do Exercício, pensando em proporcionar uma opção de aula para as pessoas que tem pouco tempo em sua agenda para se exercitar, mas que buscam por resultados positivos, estruturou a aula de CiaHIIT. Ela veio para literalmente tornar os treinos mais rápidos e dinâmicos como também aumentar o gasto calórico de seus praticantes mesmo em dias de treinos de baixa intensidade e até nos de descanso, desde que o aluno dê o máximo de sua performance nas aulas de CiaHIIT.

O método de treino HIIT pode ser realizado basicamente com qualquer exercício, o que torna este treinamento muito dinâmico e a escolha variada dos exercícios faz com que cada aula seja diferente da última que foi realizada.

Nosso método de treinamento trata-se de uma combinação de atividades de períodos muito intensos intercalados com períodos leves. Os períodos de alta intensidade vão fazer com que seu metabolismo acelere, iniciando o processo da queima de gordura corporal. A cada aula você vai literalmente sentir melhora do seu condicionamento físico à medida que vai aumentando gradativamente sua capacidade de executar mais repetições de cada movimento, como também de recuperar mais rápido seu fôlego nos intervalos.

Pessoas que estão chegando à academia depois de um período prolongado de inatividade física são orientadas a começar seus treinos com uma rotina de exercícios para adaptação articular, muscular e cardiovascular, afim de obter condições para realizar um treinamento de HIIT com segurança, logo recomendamos que se inicie com treinamento intervalado de baixa a moderada intensidade durante 3 a 6 semanas para posteriormente começar as aulas de CiaHIIT.

Este método de treinamento não é necessariamente o mais fácil, mas garante um bom resultado ocupando um pequeno espaço na sua agenda então se você quer garantir a boa forma, e impulsionar a perda de gordura sem perder muito tempo dentro de uma academia, a melhor opção é frequentar as aulas de CiaHIIT!

Ligue e programe o início do seu pacote de aulas experimentais!

3045-5452 / 99601-4826

Segunda e Quarta 07:30 à 08:00h / 20:30 às 21:00h

Terça e Quinta 12:00 às 12:30h

 

Vitor Hugo Rodrigues/ Coordenador Técnico

CREF 014655-G/SC

Francielle Espindola Pezente/ Responsável Técnica

CREF 012056-G/SC

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Piratas do Caribe: A Vingança de Salazar no Center Shopping

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Piratas do Caribe: A Vingança de Salazar estreia nesta quinta-feira, dia 25 no cinema Arcoplex

 

Mais um grande lançamento mundial vai pintar em primeira mão no Center Shopping Araranguá. Por meio do Cinema Arcoplex, o longa “Piratas do Caribe: A Vingança de Salazar” estreia nesta quinta-feira, dia 25.

O roteiro do quinto filme da saga traz uma nova pedra no sapato do capitão Jack Sparrow (Jonny Depp): o capitão Salazar. Ele lidera um exército de piratas fantasmas assassinos e está disposto a matar todos os piratas existentes na face da terra. Para escapar, Sparrow precisa encontrar o Tridente de Poseidon, que dá ao seu dono o poder de controlar o mar. 

Sessões

Segundo o gerente da Arcoplex, Rafael Ribeiro, o filme tem exibição confirmada pelo menos até o dia 31 de maio. “Piratas do Caribe: a Vingança de Salazar” terá sessões em 2D às 19h e às 21h30 na sala Cine Roxy 1 e em 3D às 14h e às 16h30 na sala Cine Roxy 2.

“Uma informação importante é que quem tem menos de 18 anos, estudantes, professores e idosos acima de 60 anos pagam o valor de meio ingresso, mediante apresentação de carteira de identidade”, explicou Ribeiro.

Cosplay de Jack Sparrow visita Center Shopping 

Os fãs da saga Piratas do Caribe poderão registrar alguns momentos ao lado do personagem mais famoso dos sete mares: Jack Sparrow. Isso porque nesta sexta-feira, dia 26, o Center Shopping Araranguá recebe a visita do capitão, através do seu interprete Maykon Jeferson Antunes, a partir da 13h30, próximo ao cinema Arcoplex.

Antunes é fã da saga e interpretará Jack Sparrow pela primeira vez. “Sou muito fã do filme e há três anos que planejo a caracterização”, disse. Esta será a primeira vez que usará a roupa do personagem em público. “Será uma homenagem para o Capitão Sparrow”, comenta.

 

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Baile de Máscaras vai abrir mais uma Festa da Gastronomia

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De acordo com a presidente da associação, Larissa Bortolotto, todas as pessoas que chegarem ao baile serão recepcionadas de forma diferente. “A cada ano queremos surpreender mais quem participa do evento. O baile será um espetáculo cultural e gastronômico que levará nossos convidados a uma inesquecível viagem de mistério e magia como se estivessem em Veneza, na Itália”, explicou.

Para a secretária de Cultura, Esporte e Turismo, Susan Bortoluzzi Brogni, não há registro de que exista, em algum outro lugar no mundo, um baile semelhante aos de Veneza e Nova Veneza. “Quem prestigiar o baile de gala irá vislumbrar as roupas e os acessórios que são réplicas dos que eram usados nos séculos XVIII e XIX, nos bailes venezianos. Estamos confeccionando os trajes usados pelos nobres, cujas máscaras cobriam apenas os olhos e os trajes dos contemporâneos, que as máscaras cobriam o rosto todo. Tudo com um colorido especial e harmonioso para encantar os espectadores”, ressaltou Susan.

CONVITES

Os convites estão sendo vendidos no valor de R$ 150,00 por pessoa e esta incluso um jantar de petit porções. Os convidados deverão estar vestidos com trajes de época, contemporâneo ou gala. Quem tiver interesse em alugar podem procurar no Museu do Imigrante Cônego Miguel Giacca, no centro da cidade.

O uso de máscaras é obrigatório e podem ser adquiridas no ateliê junto à Secretaria de Cultura. Mais informações nos telefones (48) 9 9959-6781 e (48) 34711758 ou pelo [email protected]

 

Com informações e foto Portal Venenza
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