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Esportes

Corrida CDL Içara: profissionais dão dicas para estreantes terem melhor desempenho

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A 1ª Corrida CDL Içara – Fomentando o Turismo – vai reunir competidores experientes, mas também muitos estreantes no próximo dia 26. E pra quem pretende estar na largada do evento na Praça da Juventude Fernando Pacheco em seu melhor desempenho, algumas dicas podem fazer diferença desde a preparação. As orientações valem para a caminhada, a corrida de 5km ou então os 12,5km da maior prova. Ambos terão a largada às 16h30.
 
Segundo a educadora física Aline Possamai, da Bella Forma Fitness, além do condicionamento físico compatível a cada prova, os participantes devem ficar atentos ao descanso adequado antes de qualquer desafio. “Uma boa noite de sono faz muita diferença”, garante. Ela recomenda ainda a preferência para alimentos leves no dia do evento, como frutas, cereais e iogurtes, além da hidratação, sem excessos.
 
Educador físico da Ideal Shape, Guilherme Campos Fernandes chama atenção também ao uso roupas leves e que permitam a transpiração. “É importante fazer aquecimento e alongamento. Isso diminui o risco de lesões, câimbras e melhora o desempenho”, elenca. Após a prova, a reidratação e a recuperação da energia são fundamentais. Para isso, uma mesa cheia de frutas estará à disposição.
 
Inscrições
 
Içara vai demonstrar o que tem de melhor durante a corrida no próximo dia 26. A Câmara de Dirigentes Lojistas e a Acentra prepararam uma feira de produtos oriundos do campo, premiações de R$ 4 mil em vales-compras, medalhas para todos os participantes, além de um presente que vai simbolizar o amor de cada um pela cidade. As inscrições seguem até terça-feira, dia 22, em www.cdlicara.com.br.

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Esportes

Em Concórdia, vôlei feminino de Forquilhinha disputa segunda etapa do Estadual

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A equipe feminina Sub-13 do vôlei de Forquilhinha/Associação de Pais e Amigos do Vôlei de Forquilhinha (APAV) disputa neste fim de semana a segunda etapa do Campeonato Estadual, em Concórdia, no Oeste Catarinense. Ao todo, 14 atletas foram convocadas para a competição.

Os jogos serão realizados no Ginásio de Esportes da AABB. Forquilhinha está na Chave B e enfrentará as equipes Apav/Concórdia, Bluvôlei/Blumenau e Naja Marical Xanxerê. “Na primeira etapa da competição, em Florianópolis, ficamos em segunda lugar na Chave A. Atualmente estamos em quarto lugar na classificação geral. Vamos buscar fazer bons jogos para conquistarmos a vaga na final da Série Ouro e, assim, buscarmos a taça. Nossas atletas possuem qualidade e podemos praticar um bom voleibol”, ressaltou o técnico Jean Bonetti.

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Esportes

Tênis de mesa do Mampituba/FME Criciúma disputa 5ª etapa do Catarinense

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A equipe de tênis de mesa da S.R.Mampituba/FME Criciúma irá disputar desta sexta-feira (8) à domingo (10) a 5ª etapa do Campeonato Catarinense – TMB Estadual. A competição ocorre em Jaraguá do Sul.

“Vamos em busca de seguir conquistando pódios no Catarinense. Das quatro etapas disputadas fomos campeões em duas e vice-campeões nas outras duas. Nossos atletas olímpicos e paralímpicos estão bem preparados e nossa expectativa é a melhor possível”, comenta o coordenador técnico da equipe, Alexandre Ghizi.

A delegação do Mampituba/FME Criciúma será composta pelos atletas olímpicos Leonardo Bunn, Ricardo Bunn, Guilherme Rossi de Mello, Katerine Ferreira e Giovana Rabello. Bem como os atletas paralímpicos Leonardo Arnold e Jean Padilha.

A Fundação Municipal de Esportes de Criciúma (FME), a Levve Ortopedia e a Unesc são parceiras da equipe de rendimento de tênis de mesa do Mampituba, que é integrante do projeto de formação de atletas que o clube mantém por meio de convênio, através de editais, com o Comitê Brasileiro de Clubes (CBC).

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Esportes

Gustavo pega pênalti nos acréscimos, Vizeu marca, Tigre vence o Vila e volta ao G4

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O Criciúma conquistou mais uma importante vitória em casa na disputa do Campeonato Brasileiro da Série B. Em confronto direto pelo G4, o Tigre recebeu o Vila Nova na noite desta terça-feira (22/08) no estádio Heriberto Hülse e venceu o adversário goiano pelo placar de 1 a 0. Felipe Vizeu fez o gol carvoeiro no primeiro tempo e Gustavo defendeu uma cobrança de pênalti nos acréscimos da segunda etapa.

Com o resultado positivo, a equipe comandada pelo técnico Cláudio Tencati soma 44 pontos e retorna ao G4 da tabela de classificação da Série B. A competição nacional terá uma pausa por conta da Data Fifa e o Tigre volta a campo no dia 2 de setembro (sábado). O Criciúma enfrenta o Ceará, às 17 horas, na Arena Castelão, em Fortaleza (CE).

O jogo teve muito equilíbrio e forte marcação das duas equipes. O Tigre abriu o marcador aos 21 minutos. Rodrigo fez um bonito lançamento para Felipe Vizeu. O atacante dominou, tirou a marcação e bateu firme. O Tigre ainda teve outra boa oportunidade com Fabinho chutando perto da meta. Nos acréscimos da segunda etapa o jogador do Vila Nova caiu na área e a arbitragem assinalou a penalidade. Guilherme Parede cobrou no canto esquerdo e Gustavo defendeu, garantindo os 3 pontos, a volta ao G4 e fazendo a festa da torcida carvoeira no Majestoso.

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