Saúde
O impacto da tecnologia na infância e a importância de valorizar momentos simples
Em um mundo cada vez mais digital, a tecnologia tem transformado a infância. O uso de dispositivos eletrônicos, como celulares, tablets e videogames, tornou-se parte do cotidiano das crianças. Embora esses recursos ofereçam oportunidades educativas e recreativas, o uso excessivo pode trazer consequências negativas para o desenvolvimento infantil.
Para a neuropsicopedagoga que atua na Bimae Clínica Integrada, que fica no 2º andar do Shopping Della, Débora Virtuoso, é fundamental que os pais estejam atentos aos sinais de dependência tecnológica e incentivem atividades que promovam interações e momentos simples, fundamentais para o crescimento saudável.
Débora alerta que o uso excessivo dos dispositivos eletrônicos pode comprometer o desenvolvimento de habilidades sociais, como a comunicação e a empatia. As interações presenciais, como brincadeiras com outras crianças ou atividades em família, são fundamentais para o aprendizado. “Sem esse contato direto, a criança pode ter dificuldades em se conectar emocionalmente com os outros”, ressalta.
Além disso, o uso prolongado das telas pode levar à falta de autorregulação emocional. As crianças, habituadas à gratificação imediata dos jogos e mídias digitais, podem desenvolver uma baixa tolerância à frustração em situações cotidianas. A neuropsicopedagoga também menciona que a exposição excessiva à tecnologia pode aumentar o risco de isolamento social, ansiedade e até depressão.
Outro ponto levantado por Débora é a interferência no sono. “A luz emitida pelos dispositivos, por exemplo, pode causar distúrbios no sono, prejudicando o desempenho cognitivo e emocional da criança”, afirma. O uso de telas antes de dormir interfere no ciclo natural do sono, dificultando a rotina de descanso e, consequentemente, impactando a qualidade de vida.
Um dos efeitos mais preocupantes é a diminuição do tempo dedicado a atividades que estimulam a imaginação e a criatividade. A especialista explica que as brincadeiras simbólicas, como inventar histórias ou explorar ambientes, são essenciais para o desenvolvimento criativo da criança. “A criatividade nasce da exploração do ambiente físico e sensorial. Quando a criança fica imersa nos dispositivos, ela perde essas oportunidades”, diz.
Sinais de dependência tecnológica
Os pais devem, portanto, estar atentos a sinais de dependência tecnológica. “Irritabilidade, problemas de sono, desinteresse por atividades ao ar livre e dificuldades de atenção são indícios de que a criança pode estar passando muito tempo em frente às telas”, observa Débora.
O uso descontrolado da tecnologia pode, inclusive, afetar o desempenho escolar, já que prejudica a concentração e a capacidade de manter o foco em atividades mais prolongadas.
Para equilibrar o uso da tecnologia com atividades saudáveis, Débora sugere estabelecer limites claros. “Definir tempos diários de uso é fundamental para garantir que a criança tenha tempo suficiente para interações presenciais e atividades físicas”, orienta.
Ela também ressalta a importância de rotinas que envolvam brincadeiras ao ar livre e momentos em família. “Levar a criança para explorar um parque, praticar esportes e participar de piqueniques são formas de criar laços familiares e fortalecer o desenvolvimento motor e cognitivo”.
A neuropsicopedagoga reconhece que a tecnologia, quando usada de maneira adequada, pode ser uma ferramenta importante para o aprendizado. Contudo, enfatiza que o equilíbrio é essencial. “Tudo em excesso atrapalha. A tecnologia pode ser benéfica, mas é fundamental que as crianças também tenham acesso a atividades que estimulem a criatividade e o contato com o mundo real”.
“Incentive jogos que despertem a curiosidade e a conexão com a natureza, além de opções como jogos de tabuleiro, quebra-cabeças e brincadeiras em grupo. Muitas atividades tradicionais, como amarelinha, pega-pega e queimada, que marcaram a infância de gerações passadas, estão desaparecendo, pois, as crianças de hoje muitas vezes não têm contato com essas experiências. Resgatar essas brincadeiras é uma forma de preservar a cultura lúdica e transmitir esse legado”, lembra.

Saúde
Morro da Fumaça realizará “Sábado na Praça, Saúde em Dia” com atendimentos à comunidade
O Governo Municipal de Morro da Fumaça promove neste sábado (16), das 8h às 12h, a ação “Sábado na Praça, Saúde em Dia”. A iniciativa, realizada por meio da Secretaria do Sistema de Saúde e Desenvolvimento Social, acontecerá em frente ao Paço Municipal Auzílio Frasson, oferecendo diversos serviços gratuitos à população fumacense.
Durante a manhã, os moradores poderão acessar serviços como entrega de guias de exames e consultas, avaliação nutricional, atendimento de enfermagem, odontologia e vacinação, facilitando o cuidado com a saúde e aproximando os atendimentos da comunidade.
Além dos serviços de saúde, também serão realizadas as inscrições para o Programa Construindo Novos Hábitos – Para uma Vida sem Tabaco, iniciativa voltada ao apoio de pessoas que desejam parar de fumar, promovendo acompanhamento e incentivo para a adoção de hábitos mais saudáveis.
A chefe do Departamento de Atenção Primária à Saúde, Francine da Soller Teixeira, destaca a importância da ação para ampliar o acesso da população aos serviços públicos de saúde. “O ‘Sábado na Praça, Saúde em Dia’ é uma oportunidade para que as pessoas consigam colocar os cuidados com a saúde em dia de forma prática e acessível. Além dos atendimentos oferecidos, também queremos incentivar hábitos mais saudáveis e reforçar a importância da prevenção e do acompanhamento contínuo”, ressalta.
A Administração Municipal convida toda a comunidade para participar da iniciativa e aproveitar os serviços disponibilizados gratuitamente.

Geral
Curso de Psicologia da UniSATC promove bate-papo sobre saúde mental materna
A saúde mental materna tem ganhado cada vez mais espaço nos debates na sociedade e na área da saúde, principalmente diante do aumento das discussões sobre sobrecarga feminina, depressão pós-parto e acolhimento às mulheres durante a maternidade. Com o objetivo de ampliar essa reflexão no meio acadêmico e contribuir para a conscientização sobre o tema, o curso de Psicologia da UniSATC promoveu um bate-papo sobre saúde mental materna, reunindo especialistas, estudantes e comunidade.
O encontro reforçou o papel do ambiente acadêmico na ampliação de debates ligados à saúde mental e ao cuidado coletivo. “A maternidade e a maternagem envolvem responsabilidade compartilhada, e não apenas o cuidado exclusivo da mãe. Costuma existir um discurso romantizado sobre esse período, mas também é marcada por desafios e atravessamentos. Ampliar debates sobre saúde mental materna ajuda a desmistificar construções passadas entre gerações e colocar a mulher no centro da atenção”, afirma a coordenadora do curso de Psicologia da UniSATC, Fernanda Zanette.
Entender a diferença entre baby blues e depressão pós-parto, reconhecer sintomas e buscar apoio especializado contribui para que a maternidade seja compreendida em diferentes aspectos. “Muitas mães sentem culpa em pedir ajuda por acreditarem que isso demonstra falta de amor pelo filho. Amor e esgotamento podem coexistir na maternidade”, destaca a médica psiquiatra, Milliane Rossafa.
O desenvolvimento dos filhos exige diferentes posturas ao longo das fases da vida, desde a gestação até a vida adulta. Por isso, a sobrecarga feminina e a crença histórica no autossacrifício ainda dificultam que muitas mulheres busquem ajuda. “Muitas mães sentem culpa por não conseguirem dar conta de tudo. Ainda existe resistência em relação ao uso de medicação durante a gestação e o puerpério. Por isso, o trabalho conjunto entre psiquiatria e psicologia é fundamental”, comenta a coordenadora.
Acompanhamento especializado
As mulheres com histórico psiquiátrico necessitam de acompanhamento mais atento desde a gestação, já que existe uma linha tênue entre alterações emocionais consideradas naturais desse período e um transtorno mental. Entre os sintomas mais comuns estão tristeza, desânimo, medo excessivo, insegurança intensa, irritabilidade, choro constante, excesso ou falta de cuidado com o bebê e descuido com a própria higiene pessoal.
Conforme a médica, alterações emocionais leves podem ocorrer nos primeiros 15 dias após o parto, mas sintomas intensos ou psicóticos exigem atenção imediata. “O tratamento da depressão pós-parto deve unir acompanhamento psiquiátrico e psicológico, considerando fatores emocionais, comportamentais e biológicos. O uso de medicação varia conforme cada caso, especialmente em situações de amamentação”, pontua.
Ao promover o debate, a instituição reforça a importância de discutir saúde mental no ambiente acadêmico. “Esse papel educacional de tratar desse tema, contribui para a formação de profissionais mais preparados. E também para a conscientização da sociedade sobre os desafios enfrentados pelas mulheres durante a maternidade”, ressalta Fernanda.

Saúde
Saúde de Siderópolis passa a contar com serviço de aviso de consultas pelo celular
A Secretaria de Saúde de Siderópolis agora conta com uma nova ferramenta para facilitar o atendimento da população, o serviço de aviso de consultas pelo WhatsApp. A partir de agora, todo paciente que tiver um atendimento agendado receberá uma mensagem automática com as principais informações, como data, horário, profissional e local da consulta.
Para que o aviso funcione corretamente, é importante que o paciente esteja com o telefone atualizado no momento do agendamento. Caso tenha mudado de número, é necessário informar à recepção da Unidade Básica de Saúde (UBS).
“Essa iniciativa tem como objetivo trazer mais comodidade, organização e também reduzir o número de faltas nas consultas. Buscamos facilitar e trazer mais agilidade nos atendimentos, e pedimos também a colaboração da população”, pontuou o secretário interino de Saúde, Alessander Possoli.
O secretário também explicou que, caso o paciente não possa comparecer à consulta agendada, deve entrar em contato com a Unidade de Saúde para realizar o cancelamento ou reagendamento.
O prefeito de Siderópolis, Franqui Salvaro, também comentou a novidade. “Estamos sempre investindo em tecnologia para melhorar os serviços públicos e aproximar a administração do cidadão. Este novo sistema de avisos é um passo importante para modernizar nossa saúde, garantindo mais praticidade para a população e um uso mais eficiente dos recursos disponíveis”, concluiu.

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