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Acne: causas, efeitos e tratamentos eficazes

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A acne é uma condição de pele comum que afeta principalmente adolescentes, mas também pode surgir em adultos. Ela ocorre quando os folículos pilosos (poros) da pele ficam obstruídos por sebo (oleosidade natural da pele), células mortas e, às vezes, bactérias. A acne pode causar lesões visíveis na pele, como espinhas, cravos e cistos, podendo impactar a autoestima e, em casos graves, deixar cicatrizes permanentes.

O surgimento da acne costuma estar associado à adolescência, quando ocorre maior atividade hormonal. No entanto, em adultos, o desequilíbrio hormonal também pode levar ao desenvolvimento de acne tardia, especialmente em mulheres. “As mulheres costumam ser mais afetadas por esse tipo de acne, devido à ligação direta com os hormônios. O período menstrual é um dos momentos que podem desencadear essas alterações, mas também pode ocorrer durante a menopausa,” explica Bruna Baratieri, naturóloga, especialista em Estética Facial e Corporal, e professora do curso de Estética e Cosmética da Unesc.

Segundo Bruna, o processo inflamatório que resulta na espinha começa com o cravo, ou comedão, formado pelo aumento da oleosidade e acúmulo de células mortas. Quando inflamado, ele se transforma em espinha, que pode evoluir para cistos ou nódulos, causando dor e demora na cicatrização.

Três principais fatores que potencializam a acne e como evitá-los

  1. Espremer espinhas e cravos: “Pode parecer inofensivo, mas espremer espinhas pode agravar a inflamação e causar cicatrizes. Nossas mãos e unhas contêm bactérias que podem piorar o quadro. O ideal é procurar um profissional para uma extração correta e segura,” alerta Bruna.
  2. Alimentação desbalanceada: Embora o chocolate seja frequentemente associado à acne, Bruna esclarece que ele não é o único culpado. “Evitar alimentos com alto índice glicêmico e gordurosos é mais eficaz do que cortar o chocolate por completo. Uma dieta equilibrada, exercícios físicos, hidratação e sono de qualidade são aliados importantes para uma pele saudável.”
  3. Higiene inadequada da pele: O uso de maquiagem não é um problema, desde que seja removida adequadamente. “Higienizar bem a pele e os utensílios como pincéis e esponjas é fundamental. Para remoção, prefira demaquilantes com óleo, que conseguem dissolver a maquiagem mais profundamente, seguido de hidratação mesmo para peles oleosas,” recomenda Bruna.

Tratamento e cuidados diários

A acne é tratável e, com os cuidados adequados, é possível controlá-la. Consultar um dermatologista ou especialista em estética facial é essencial, especialmente em casos graves. Um plano de tratamento pode incluir:

  • Produtos tópicos indicados para o tipo de pele;
  • Medicamentos prescritos, se necessário;
  • Mudanças no estilo de vida, como uma dieta balanceada e boas práticas de sono;
  • Procedimentos realizados por profissionais, como limpezas de pele e tratamentos a laser.

Com uma abordagem correta, é possível reduzir os impactos da acne e melhorar significativamente a qualidade da pele, promovendo confiança e bem-estar.

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Em Movimento 60+ terá aulão experimental nesta sexta-feira em Morro da Fumaça

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A população idosa de Morro da Fumaça terá uma nova oportunidade para conhecer de perto as atividades oferecidas pelo projeto Em Movimento 60+. Nesta sexta-feira (18), às 8h, será realizado mais um aulão experimental ao lado da Casa da Nonna. A atividade é aberta para quem deseja experimentar a programação e conhecer as opções disponíveis no projeto.

De acordo com a coordenadora geral de Assistência Social, Neize Bertan Seolin, o aulão também é um convite para que novos idosos se aproximem do projeto. “Queremos que mais pessoas conheçam o Em Movimento 60+ e descubram as possibilidades que ele oferece. É um espaço de convivência, de cuidado e de incentivo a uma rotina mais ativa”, afirma.

A coordenadora do projeto Em Movimento 60+, Danielle Milioli, explica que o encontro terá uma programação variada. “Vamos preparar uma manhã especial para os participantes. Teremos alongamento, caminhada orientada e dança, com atividades que respeitam o ritmo de cada pessoa e proporcionam um momento agradável de movimento e integração”, explica.

O Em Movimento 60+ oferece diversas atividades voltadas ao bem-estar, à convivência e à qualidade de vida da população idosa fumacense. A programação inclui oficinas de pilates, hidroginástica, caminhada orientada, dança e alongamento, além de jogos como baralho, dominó e tênis de mesa. O projeto também conta com oficinas de saúde preventiva.

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Criciúma realizará busca de animais para castração gratuita

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A Prefeitura de Criciúma realizará uma busca ativa de cães e gatos não castrados com o objetivo de encaminhá-los para castração. A iniciativa será neste sábado (19) e estará concentrada na região do bairro São Sebastião. Chamada “Causa Animal +”, a ação é organizada pelo Núcleo de Bem-Estar Animal (Nubea) de Criciúma, com o apoio de diversas entidades e voluntários.

Segundo o prefeito de Criciúma, Vagner Espindola, a iniciativa torna a castração ainda mais acessível para a população, beneficiando tanto os animais, quanto a comunidade.

“A castração de um cachorro ou gato em clínicas particulares não é algo acessível financeiramente para todas as pessoas, mas, enquanto poder público, o Governo de Criciúma disponibiliza esse serviço de forma gratuita, facilitada e segura. Com isso, estamos trabalhando para o bem-estar da população e dos animais, uma vez que a castração diminui a reprodução e, consequentemente, as possíveis zoonoses que um animal de rua pode ter”, afirma.

Os animais não-castrados que possuem tutor serão cadastrados e terão o procedimento agendado para o dia 27 de setembro, na unidade móvel de castração que estará instalada na Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro São Sebastião; já os cães e gatos de rua serão identificados e encaminhados para castração posterior no Núcleo. O intuito da ação é facilitar o acesso da população aos serviços de saúde e bem-estar animal, além de evitar o aumento da população animal de rua.

Conforme levantamento realizado pelo Nubea, a região escolhida para essa primeira ação possui uma quantidade maior de animais errantes. Por isso, neste sábado, a equipe do Núcleo estará na UBS e em ruas do bairro São Sebastião, das 8h às 12h, para identificar tutores que tenham interesse em castrar seus pets, além de realizar uma busca por animais de rua ou comunitários que possam realizar o procedimento em datas futuras.

Para o vice-prefeito, Salésio Lima, a colaboração da comunidade é importante para que os mutirões continuem ocorrendo e beneficiem um grande número de animais. “É importante que os tutores registrem os cães e gatos que precisam de castração e, depois, levem seus animais até o local combinado para realização do procedimento. Além disso, se o morador souber de algum cãozinho ou gato de rua próximo à sua residência, pode informar aos nossos voluntários, para que ele também seja cadastrado e castrado posteriormente”, destaca.

Diversos bairros contemplados

A ação estará concentrada no bairro São Sebastião, mas busca contemplar, também, os bairros São Defende, Santo André e Montevidéu. Para o cadastro dos animais, o responsável precisa ser morador de Criciúma, apresentar CPF ou RG e comprovante de residência.

A superintendente do Núcleo de Bem-Estar Animal, Angela Mello, explica que a iniciativa contará com diversos voluntários para que todos os interessados sejam atendidos e a maior quantidade possível de animais seja devidamente cadastrada e castrada.

“Pedimos que a comunidade colabore conosco e que, se possível, os moradores venham até a UBS do São Sebastião ou atendam nossos voluntários em suas casas para cadastrar os animais que precisam de castração. Garantimos que a castração será 100% segura e gratuita, tanto para cães, como para os gatos”, pontua.

A iniciativa conta com o apoio de entidades como a Associação Feminina de Assistência Social de Criciúma (Afasc), Universidade do Sul de Santa Catarina (Unisul), Clínica Baschirotto, Animal.com, SOS Vira-Lata, DrogaVET, Associação Protetora dos Animais de Criciúma (Apacri), Cuidare, Projeto Coragem e Gentileza, lojas Vida Marinha, Organizações Não Governamentais (ONGs) de proteção e cuidado animal, bem como protetores independentes.

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Criciúma fará plantio de 400 mudas em um minuto

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Criciúma ganhará 400 novas árvores nativas e frutíferas no Dia da Árvore. Na tarde de segunda-feira (21), a Prefeitura de Criciúma realizará a ação “400 árvores em um minuto”, com o plantio simultâneo de mudas nos parques da Prefeitura e da Santa Luzia.

A iniciativa reunirá servidores, voluntários e estudantes, cada um responsável pelo plantio de uma muda. Os locais serão previamente preparados pelas equipes municipais para que todas as árvores sejam colocadas no solo de forma simultânea. As mudas, de espécies nativas e frutíferas, terão entre 1,20 metro e 2 metros de altura. Voluntários podem se inscrever no endereço criciuma.sc.gov.br/400arvores.

“Cada árvore que plantamos representa qualidade ambiental e uma cidade mais preparada para o futuro. É uma ação simbólica pela forma como será realizada, mas que deixa um resultado concreto para Criciúma”, destaca o prefeito Vagner Espindola.

Para o vice-prefeito Salésio Lima, a iniciativa também reforça a participação coletiva no cuidado com a cidade. “Serão 400 pessoas participando ao mesmo tempo de uma ação que vai permanecer por muitos anos nos nossos parques. É uma forma simples e muito concreta de mostrar que uma cidade mais sustentável também é construída com a participação de cada um”, afirma.

A arborização contribui para a redução das chamadas ilhas de calor, proporciona áreas de sombra, auxilia na infiltração da água no solo e favorece a biodiversidade urbana.

“As árvores cumprem diferentes funções dentro do ambiente urbano. Elas ajudam a reduzir a temperatura, aumentam as áreas de sombra, contribuem para a absorção da água da chuva e ampliam a biodiversidade. Quando falamos em soluções baseadas na natureza, estamos justamente falando de utilizar a própria natureza como parte da resposta aos desafios das cidades”, explica a diretora municipal de Meio Ambiente, Morgana Kjelin Mariot.

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