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Exercícios físicos em tempos de quarentena revigoram corpo e mente
Criciúma
Nesta quinta-feira (26/3) Santa Catarina chega ao oitavo dia de quarentena em prol da prevenção contra o coronavírus. A rotina de praticamente todos os catarinenses sofreu grandes mudanças e, além de trabalho, escola e tantas outras atividades, a prática de exercícios físicos em academias e parques também precisou ser interrompida. Pensando na saúde física e emocional, que vão muito além das consequências estéticas da malhação, o profissional de Educação Física da academia Unesc, Vitor Dagostin, oferece algumas dicas, em vídeo, para que seja possível mexer e fortalecer o corpo mesmo em dias de quarentena.
De forma bastante didática, Vitor mostra como utilizar um espaço restrito e o próprio peso do corpo para seguir um ritmo de atividades ou iniciar, aos poucos, uma nova rotina de exercícios. Conforme o professor do curso de Educação Física da Unesc, Joni Márcio de Farias, neste momento as atividades físicas devem ser moderadas e é importante que, assim que possível, as pessoas consultem um profissional da área a fim de encontrar os melhores exercícios para as suas necessidades e evitar lesões. “O importante é não ficar parado. Alongar, fortalecer e se manter com saúde para encarar este momento”, salienta.
Confira o vídeo completo com os exercícios produzido pela Unesc TV:
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Diocese de Criciúma inicia processo de atualização do Plano Diocesano de Pastoral
A Diocese de Criciúma deu início ao processo de atualização do seu Plano Diocesano de Pastoral, instrumento que orientará a ação evangelizadora da Igreja para os próximos anos. O documento norteia, de maneira orgânica e participativa, a missão da Igreja no território diocesano, conforme o Evangelho, o Magistério e as realidades concretas das comunidades.
Segundo o material-base que apresenta as etapas deste processo, o Plano Diocesano de Pastoral é fundamental para promover comunhão, unidade e corresponsabilidade entre bispo, presbíteros, religiosos, lideranças pastorais e fiéis. Ele organiza e anima a ação evangelizadora da Diocese, define prioridades pastorais, fortalece a sinodalidade e evita ações isoladas, contribuindo para uma caminhada mais integrada.
Primeira etapa: a escuta
No atual momento, a Diocese de Criciúma vive a primeira etapa do processo: a escuta. Esta fase busca perceber os sinais do tempo e acolher as alegrias, esperanças, desafios e perguntas que emergem da vida do Povo de Deus e da sociedade. É a partir dessa partilha que se dará o discernimento para a construção dos caminhos de missão.
O Coordenador Diocesano de Pastoral, padre Gabriel Manarim Dalmolin, destaca a importância da participação ampla e verdadeira de todos. “Queremos construir um plano que nasça da realidade concreta e da fé do nosso povo. Cada contribuição tem valor, nesse sentido, contamos com a participação sincera e livre de todos, para que o Plano Diocesano de Pastoral seja realmente fruto de um caminho sinodal”.
Como parte desta etapa de escuta, está disponível no site da Diocese o questionário ad extra (https://abre.ai/escutadiocese), aberto às entidades e à população em geral. O formulário compõe o processo participativo de construção do novo Plano Diocesano de Pastoral e busca coletar percepções e sugestões que ajudarão a orientar as escolhas evangelizadoras da Igreja nos próximos anos.
A Diocese reforça que todas as respostas serão acolhidas com respeito e contribuirão diretamente para o discernimento pastoral. O período para participação vai de 23 de fevereiro a 30 de abril. O processo de atualização segue o método ver, julgar e agir, que será o modelo do futuro plano. Além disso, considera as orientações do Magistério da Igreja e as futuras Diretrizes da Ação Evangelizadora da Igreja no Brasil.
Entretenimento
Contação de Histórias Vivencial encanta em Siderópolis e região e convida para apresentação final no dia 15/12
Após seis apresentações marcantes, o projeto, contemplado pela Lei Paulo Gustavo, encerra sua temporada no próximo domingo, 15 de dezembro, às 15h, no Espaço Aurora, com a última apresentação do ano aberta ao público.
A Contação de Histórias Vivencial – O Universo Encantado de Aurora tem emocionado crianças e adultos em Siderópolis e região, oferecendo uma experiência inovadora que alia cultura, educação e natureza. Após seis apresentações marcantes, o projeto, contemplado pela Lei Paulo Gustavo – LPG – D+ SC/2023, encerra sua temporada no próximo domingo, 15 de dezembro, às 15h, no Espaço Aurora, com a última apresentação do ano aberta ao público.
O público foi impactado com seis apresentações especiais
Desde sua pré-estreia, o projeto tem conquistado diferentes públicos:
- 23 de novembro, às 16h – Pré-estreia no Espaço Aurora, Siderópolis/SC
- 26 de novembro, às 14h30 – 1ª Apresentação: EEBM Sara Bom Moretti de Siderópolis/SC – Espaço Aurora, Siderópolis/SC
- 30 de novembro, às 14h30: 2ª Apresentação apresentação: Associação Beneficente Nossa Casa de Criciúma/SC – Associação Beneficente Nossa Casa – Criciúma/SC
- 03 de dezembro, às 14h30: 3ª Apresentação: EEBM Jorge Biff de Siderópolis/SC – EEBM Jorge Biff – Siderópolis/SC
- 05 de dezembro, às 14h30: 4ª Apresentação: APAE e CRAS de Siderópolis/SC – Espaço Aurora, Siderópolis/SC
- 15 de dezembro, a 5ª apresentação promete encerrar a temporada de forma especial, às 15h para o público geral.
Um vínculo com a natureza através da arte

O projeto apresenta a história de Aurorinha, uma menina que, ao lado de sua amiga Borboleta Azul, descobre a magia da amizade e uma conexão especial com a natureza. A narrativa, que se desenvolve no Bosque Encantado, permite que o público vivencie a história em um formato imersivo, caminhando pelo espaço e interagindo com os cenários descritos.
“Acreditamos que as crianças precisam conhecer e amar a natureza antes de aprenderem a protegê-la. Essa experiência vivencial desperta um vínculo emocional poderoso com o ambiente, algo essencial para inspirar atitudes conscientes no futuro”, explica Adiana Garlini, idealizadora do Espaço Aurora e coautora do roteiro. Ela também destaca a importância de conectar o projeto ao ODS 15, que trata da proteção da vida terrestre: “A preservação dos ecossistemas e da biodiversidade depende de uma educação ambiental que sensibilize e engaje as novas gerações.”

Para o diretor do projeto, Clairton Rosado, a abordagem vivencial da contação de histórias é uma ferramenta educativa poderosa. “Quando o público se encontra no mesmo cenário em que a história acontece, ele vive a narrativa de forma mais intensa e significativa. Essa imersão amplia a percepção e reforça a conexão lúdica e educativa com os valores transmitidos pela história.”
Última apresentação será no dia 15 de dezembro
A última apresentação de O Universo Encantado de Aurora ocorrerá no domingo, 15 de dezembro, às 15h, no Espaço Aurora, em Siderópolis.
- Evento gratuito, com vagas limitadas.
- Confirmações pelo telefone (48) 99820-3432.
- Endereço: Espaço Aurora, Siderópolis/SC.
Em caso de chuva, o evento será realizado na casa do Espaço Aurora, parte integrante do cenário da história.
Ficha técnica:
Direção: Clairton Rosado
Texto e Roteiro: Adiana Garlini e Clairton Rosado
Contadora de Histórias – Borboleta Azul: Adiana Garlini
Contadora de Histórias – Fada Narizinho: Gabriele Damin de Souza
Cenário e Figurinos: Gabriela D’Agostin Batista
Trilha Sonora Original: Vitor Nesi
Apoio: Espaço Aurora e Melancia Produções Culturais
O projeto reafirma o compromisso de aliar arte e educação para promover uma consciência ambiental transformadora. Venha participar deste momento especial e encerrar o ano com uma experiência inesquecível.
Geral
Criciúma confirma mais duas mortes por Coronavírus
Criciúma
Já são 98 as mortes provocadas pelo novo Coronavírus em Criciúma. Os últimos dois casos foram confirmados nesta quarta-feira, no Boletim Epidemiológico encaminhado à imprensa.
As vítimas desta quarta-feira são uma mulher de 84 anos e outra de 91. As duas vítimas eram portadores de comorbidades e estavam internadas em leitos de UTI. Nos últimos dois dias foram cinco mortes confirmadas na cidade.
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